Mitja Marató Ciutat de Vilanova

  Corro por AMOR a los míos, corro por ti que aportas tu ÁNIMO en las carreras con tus aplausos, corro por el ESFUERZO de todos zancada a zancada. Éstos son mis tres… Sigue leyendo

Tercera semana

  Me quedan un mínimo de doce semanas de entrenamientos de calidad. ¡Lo sé! Pero eso no me impide que estos días piense que esta última semana no he terminado de  cumplir. Entendámonos.… Sigue leyendo

¿Somos adictos al running?

  ¿Running? ¿Adicción u obsesión? ¿Forma de vida, salud, ocio? Muchos piensan cuando comentas que te dedicas a correr, que sales por las mañanas bien temprano a devorar kilómetros, que te gusta competir,… Sigue leyendo

Primera tirada de 30km

  Estoy en la segunda semana de preparación exclusiva de la Zurich Marató de Barcelona. En realidad llevo preparándome desde el marzo de 2016, corriendo y corriendo, superándome a mi mismo en cada… Sigue leyendo

Una tirada de 1/2 maratón

El domingo tocaba tirada larga. Ya sabéis que estoy preparando la Zurich Marató de Barcelona y andamos con las tiradas de entre 15 y 21 kilómetros. Además estos entrenamientos me sirven para coger… Sigue leyendo

¡Comienza la aventura!

  Los que seguís esta líneas, sabéis que la aventura comenzó casi en el mismo momento en que me calcé las zapatillas, después de haber leído la hazaña de Filípides. Aquellos que me… Sigue leyendo

Corro, luego existo

Todos hemos leído en algún que otro lugar cuán beneficioso es correr. Que si es bueno para la salud. Que si sirve para adelgazar. Que si nos sentimos más ágiles. Y muchísimos otros… Sigue leyendo

trekking: entreno de fuerza para runners

Como ya hemos dicho en alguna que otra ocasión, en el mundo del runner correr no lo es todo. Sí que es verdad que la cantidad y la calidad de nuestros entrenos mejorará los resultados… Sigue leyendo

¡Quiero empezar a correr!

  ¡Quiero empezar a correr! Ésta ha sido una de las reacciones que me he encontrado más a menudo a raíz de la creación de runningfreeweb.com: Correr para Contar. No os voy a… Sigue leyendo

bada trail 2016

  La carrera comenzó de forma accidentada: no encontraba el chip, el frontal no me funcionaba, estaba agobiado… Empezaba a desesperar. No es bueno hacerse la bolsa para ir a correr una carrera… Sigue leyendo